梁同学在088集的节目 我们总是轻易的把习惯的状态认为是对的，这事儿很值得怀疑 ，在这个节目中，我听到的一些感想。
首先，不论是在教育孩子上面，还是在领导一个团队里，最好的方式永远都是以身作则，身体力行。儿子为什么这么小也会打坐，这不用讲，梁同学肯定是自己做到了，孩子才会跟着做，绝对没有可能他自己不打坐，每年念叨儿子说，你要学习打坐，打坐的好处有好多好多，等等。这些远远不及你自己做到了，你做到了，就是最好的说服力。最近很火的《人民的民义》，沙书记也让他的部下监督他，这些位居高位的人，需要以身作则，部下才不会跑偏，当然你也不能保证你正了他不跑偏，但是你却可以保证自己正。
其次，打坐的时候看到了什么？梁小同学看到的是乐高的幻影忍者，那是因为最近他一直在看，而且心心念念的幻影忍者。我突然在想，也许当我们足够安静的时候，当我们静下心来的时候，不论你的姿态是什么，你是打坐，还是静坐，还是沉默，只要你的心够静，心如止水，那么只要有点小小的波澜，你都能够捕捉到，也正因为如此，你才可以发现在你内心里最重要的，最在意的是什么。
也许当我们处于焦虑或者不安的时候，纠结难以抉择的时候，不妨选择让自己心静下来。
