以前躁的时候总是半夜去跑步,现在不想去跑步,喜静,如何能进入禅定?
早起第五日计划:1.打印奖状2.高恪导入配置多播-kvm开机自启动3.数码相机充电4.无线充电5.调课
每次运动很投入,出汗的感觉畅快。一个人坚持有点难,群约的力量还是很强大,每次报名总有人不去,因了这样那样的突如其来。无论如何有一个坚持,你的人生从此会不一样。一早起来付了喜马拉雅会员,上次还有一天。。。不想停下来的节奏,一天中难得清净时刻,尽情享受,身心都…
早起阅读,被孙瑞雪老师这段话戳中,眼泪一直在眼眶里打转。如果感觉被破坏了——感觉的被破坏就是没有感觉,但潜在的感觉依然存在,撞击出来的碎片就完全无法被逐渐转化、再感觉和认识到,你根本得不到时间和空间的保证来流动、熟悉,进而认知……被忽视的感觉又撞击出新的意…
形成生物钟了,5点半就醒来,打卡,起床,做早操,20分钟学习,上班,生命如此美好,要花在提高自己身上,加油
早知道今天闹钟应该开的,自然醒时已经6点多快7点,手机开一下就7:01了…错过了打卡
坚持早起,就如从一个矇昧的状态破土而出,其乐无穷∞
就差1分钟…就可以打到卡…错过了怎么办?钱这几天怎么没有返还?
早起打卡第六天,今早起来出来露台就闻到玉兰花的花香味,一颗好大的玉兰花在我们家楼下,每到开花的季节阵阵清香飘进屋子。树上的鸟儿叽叽喳喳,山上还有一种不知是什么鸟传来咕咕咕的叫声;荷兰池里青蛙呱呱呱的在高歌,大自然的画面是如此的优美!
截止 20180510 掉队朋友:593
闹钟定的是6:45,但昨天和今天都是6:15自然醒来。前天晚上10:45关灯睡觉,没吃安定。睡到快3点醒来,(以前像这种情况就睡不着了,于是吃一片安定,睡到6:15自然醒)前天先睡4个小时,后睡2个小时共6个小时,昨天晚上23:00上床,想起安眠穴,就想知道在那个位置,查了个大…
忘记打卡。。。
开心ヽ(○^㉨^)ノ♪
早起后,第一次给自己做了早饭[em_12]
就差一分钟,快打卡
上曹3?4?下王7
多一份感恩,多一份善念,得到不只是安慰与从容……
最近早起成了一种习惯~放下很多杂乱的想象让身体动起来^_^
思想在做斗争
夜里睡得不踏实,早上依然早醒