五天，觉得自己慢慢来，还是可以的。

2《道德經》鑒遠章第四十七不出戶，知天下。不窺牖，見天道。其出彌遠，其知彌少。是以聖人不行而知，不見而明，不為而成。

找个空间大点的地方睡觉吧，前提是要多赚点钱

昨晚和好友相谈甚欢，睡觉时已经23点了，边听睡睡平安边睡，凌晨两点半听见梁冬同学还在说，上个厕所又睡，快5点醒了打卡还需3分钟，想着起来活动一下困了再睡，可此时不敢睡了9点上班怕迟到，新的一天就这么开始了。[em_27]

早起的鸟儿有虫吃[em_1]

也许前几天是打卡的兴奋期，早早就醒了，今天有事必须早起，反而晚醒了一个小时，生物钟也有叛逆期？

生机勃勃

平日里忙忙碌碌，想静静看书的时间都没有，早起却有了这个时间。晨读的感觉真好。

早起锻炼身体好，太极养生见成效

打卡起来，却怎么也不想去跑步，就在家里把自己好好整理了一下，嗯，清清爽爽去上班，也可以有一天的好心情吧。

早起打卡第五天，梁友圈的亲们，大家早安！跟大家分享一下昨天我按照吴清忠老师说的，每天保健可以拍心胞经和敲胆经，我就左右手心胞经各拍10分钟，敲胆经两侧一起敲也10分钟，结果呢就是昨晚睡得好香啊连梦都不作一下，一觉到天亮，太有效了，我要每天坚持一定会更有效的，这…

昨夜雨下到这会还在淅淅沥沥，晨起跳了一组运动操。 撑着伞把自己包好以防寒气入侵，出去菜市场溜了一圈，走了好几摊卖猪肉的才买到猪腰，6点40，卖猪肉人说6点就有人把猪腰都买走了…… 弄完早餐这会艾灸了…… 早上闹钟响了没有立马起来就因为下雨有些倦怠没得室外跑步纠结了…

第一天七點過了才想起來要打卡，太悲催。﹏。之後這些天一定全勤

起的挺早，忘了打卡，原来坚持想着一件事这么不易啊

[em_10]早睡，早起，练气功，打坐。老婆说我提前进入中老年生活了。。

即使是最渺小的存在，也胜过那最伟大的虚空。——叔本华

跑步继续

早上起来撕掉艾叶足贴，还刚刚开始用几天，每天都是黑+水，弱弱问个可能没常识的问题，敷面膜跟湿气有关系吗🤔

案头的花🌹是在有条件限制的时候可以选择的小快乐[em_20]

差一点就过了