水冰地坼，温暖如春。

半夜醒来3:20，熊孩子叫脚痛，给他喂了个鱼肝油继续睡。一觉睡到7:20，拿不到全勤奖了，表示伐开森。昨天看了《头脑特工队》，很深刻啊，每一种情绪都是对我们有保护作用的，所以要理解、接纳和爱。就像犯懒后的内疚和自责，松懈后的沮丧，对自己的种种不满意，都是头脑总部各…

真读书人天下少

是啊！。醒来一看7:44

冬天的被窝魔力太大了，还是没能逃出那个魔掌，从而今天挑战失败!希望下两个星期周末能挑战成功!加油![em_86]

我失德了。

夜深人静，周围传来有规律的重重的咚，咚，咚的声音，一下，两下，三下，很多下，好像就在床上，离我很近的样子，吓的我睡不着觉，听来听去，听来听去，原来是我的小心脏在跳动。心脏的力量还真是大，感觉床都在它的跳动下有规律的振动。

昨夜梦中不停的大声叫着他的名字，这是怎样的情愫，我不明白，后知后觉，我不能将他连根拔起，那是对他极大的摧残，也许这是最好的结局。

对于站桩这一养生方法，我一直心存景仰，但知道自己惰性很强，而此种方法贵在坚持。每想到此，我就打退堂鼓。今日在此立言:从明日清早开始，我将在此打卡站桩，请圈友们监督我，帮助我。谢谢[em_71]

今早起来后，开始读《华严经》离世间品，十差别，十平等，十平等心，……无上甚深微妙！我们总在说人生而平等，而佛法说众生的十差别，平等的是法、平等是心，慈悲柔软的心，智慧方便的法门和无分别的心。佛法人生最高境界，虽然我依然依恋尘世，得闻佛法，生无限欢喜心。五十…

才发现正安聚友会的微电台呢。想请问一下:①自己之前用答摩300积分兑换了聚友礼，是不是就可以收听了呢？②兑换的时候，不记得有没有激活码了，谁可以告诉我怎么可以查到呢？谢谢咯！[em_67]

完了没打上，🤧

【正安聚友礼No.8——立志梁冬】《遵生八笺》（高濂）成书于明朝。越是一个人特别强调养生，特别追求养生的时候，往往是现实生活中很难满足，才变得这么去追求它。安稳果腹，遗传。为什么梁同学说在生命质量和生命长度不能两全的情况下，他会选择生命长度？是不是对自己的生命…

拾级而上，回头看看自己的足迹。愿我们的人生一步一个脚印，清晰而坚定。感恩皑皑白雪！[em_62]

细雨绵绵外加有点冷，这样的周末真适合看书或者睡觉[em_12]

今天能看到这个视频也是冥冥之中生命的吸引。

今天遗憾没打上卡[em_40][em_26]

好险好险！！！！前晚加班，昨日忙碌，昨晚故事没讲完就睡着了。今晨猛地醒来，拿出手机——手机没电关机了[em_5]，怪不得闹钟没响。来到客厅一看时钟，已经50多啦。此时最关键的是——充电器找不到！[em_9] 崩溃中。手忙脚乱中，终于找到了充电器，赶上了打卡的末班车[em_71]…

今天书画院2018年第一天上课的日子，我怎么办？感冒着还去吗？不去担心，去也担心，纠结中…

终于被流感击中，咳嗽，发烧，头疼，很难受。