最近两天有些焦虑，特别想给快出生的宝宝买礼物，也在反复地想物品是否准备周全。下午和朋友微信，才发觉我陷入了无端的焦虑啦，礼物不重要，一直爱着他才是最重要的。

诸多不相干的图片，共同点就是，我喜欢💖ღゝ◡╹)ノ♡堵在荣乌高速俩小时了。居然会有7公里的拥堵被我赶上了。弟弟说以让以后早出门。中午见了我的美女同学，一起吃了好吃的炒鸡，这丫头现在不到100斤了，羡慕死我了，下午买了我喜欢的酸奶和包了这家水果摊的一整板无花果。…

约10天利用早晚时间，看完梁师和徐师的《黄帝内经--上古天真》，解读很细。老婆说，看完就到她学习了[em_13]。我开始《天年》[em_28]

外面秋雨綿綿 腳底艾帖熱熱[em_20]

读完了6遍《易经》，重新开始每天读一遍《道德经》和《中庸》，今天就看到了全宇宙最大的老子像。是谁这么有才，把道德经里隔着挺远的两句凑成了对联。人法地，地法天，天法道，道法自然；道生一，一生二，二生三，三生万物。昨天跟骗聊15分钟的天，骗说准备把我的一句名言用到…

悬壶济世

科学和能量是这些年被用得最滥的两个词。本来和科学扯不上的，应该用正确、合理、巧妙、比较好、有道理......等词汇来形容的事物，常常被称之为“科学”。比如在移动一个重物时用了杠杆和滚杠使其更容易，就会有人说这个做法很科学。虽说科学道理中有杠杆省力和滚动磨擦比滑动…

目前處境困難，如果要找一件值得感恩的事話，我第一想法就是，感謝龍龍，雖然只是很短暫很短暫的一段時間，但也讓我體會到了愛與被愛的感覺，很溫柔、很甜！謝謝[em_62]

Day12:玉米，虾

上午听冬吴相对论在讲曾国藩，最大的感受便是小人求全，君子求缺。不完美即是完美，何必事事苛求极致？等满了，也离衰或死不远了！🌸 锦璱

若想风调雨顺，你必须敬畏她。若想风和日丽，你必须爱她。空穴会来风，风驰又电挚。大雨滂沱，帕卡登陆了。

有木有用过褪黑素的亲们？有用吗？谢谢

相信心主内，服用一片舒乐安定睡的很好👌

绿。

每日一图学庄子186

身体缺氧影响睡眠质量很多人都说是呼吸暂停综合症导致睡眠不好，实际上跟血氧含量有关，我们研究发现当一个人的血氧含量提升之后，他的睡眠质量就会提升。我在杭州的合作伙伴做了一个试验，让公司高管去高压氧舱，回来之后他们都睡“疯”掉了，好像补了几十年没有睡的觉，身体…

因为活动彩排，迟了！

今天和闺蜜聊天，询问到送啥生日礼物给我，当时语塞。最后从某宝的收藏家夹里挑了自己喜欢的 发给她。2000多个物品收藏里，除了小宝宝的物品，其他的是钢笔，口红，洗面奶，沐浴皂，裙子，平底鞋。物欲蛮重的，想要的东西太多，该清空一下啦

最近隔天跑六公里，体重一点没掉。不过跑完步，感觉睡眠质量好多了，不会像以前那样需要吃药才能放松神经了。虽然跑步的时候很累，但想着在黑夜里很累却怎么都睡不着的痛苦，还是忍着坚持了。配合梁老师介绍的睡眠仪，期待困扰多年的失眠能有所好转。生活不易，但请不要放弃！…

[em_23] 嘴好馋，今天吃了一锅麻椒鱼，睡前还吃了三个核桃，一片阿胶糕，三把葡萄干，一个苹果，一个百香果，两个鸡腿，三个李子。。。现在还好想吃蛋黄派。。。健身才刚刚坚持四天呢。[em_5] 中午我跟老妈说：吃饭时候不要漫不经心，东张西望，要认真吃。老妈说：又不是吃货。…