睡觉才是珍惜时间……睡觉的时候是生，醒着的时候是活

锦璱🌸 21天践行PD工具打卡D4：1、每天重复做的事都很稀疏平常，并没有太多的波澜壮阔。践行期用掌中大脑觉察情绪是蛮有效的，感觉盖子被打开时，学着用理性去应对感性的变化，而不是像以前那样平铺直叙，既伤了别人也伤了自己。2、持续对闺蜜感恩致谢，这里面既有精神礼物也…

还在寻找爱，因为没有成为爱。爱源于五行和谐，阴阳平衡。从知道到做到的这段路程，把孤苦体验到极致，就将享受那到清欢吧

在湖边静了一下心

等一会儿准备把头调到床边儿，听庄子，感谢梁冬老师的这个方法，我十年前用过，这次听梁同学说这个方法我又用起来了，效果非常好，感恩

读《秋水》有感。时刻自省，向内观。让情绪像平静的海面一样不起不伏。有容乃大之心，方可逍遥自在。

新人报道

小厦门跟相亲似的，路边的这啥都画得这么好看。[em_19] 我发现小孩子天生有一种令人喜悦的力量。尤其是长得好看的小朋友。当然现在的小朋友，无论爸妈长得多丑，都觉得越长越好看了。现在的女青年，好看，全靠化妆。现在的男青年，化起妆来，比女人还要好看。就是小正太，小迷…

3.6到8.21，168天打卡，中断了。淡淡的遗憾

174骄傲与可怜&锦璱个人笔记：落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。看过了烟波浩渺，波澜壮阔，一切也就简单了。太过骄傲的人，未必可恨，却很可怜，活在自以为是的世界，仅看到有限的风景，匆匆便走完了一生。

今天的冬吴同学会，伯凡大叔说梁老湿是老司机的时候，为啥梁老湿笑得辣么辣么开心呢？是因为梁老湿真的就是非常老的老司机吗[em_13]

愛情是上天送我們的小錦囊 它是來教我們學會臣服的🎁

最近听城南旧事，想起了很久不去想的童年...

梁曰: 道家讲的是人与自然间的关系，儒家讲的是人与人之间的关系，中医讲的是人与自身的关系。可见，道家学说是为仙人，儒家是为俗人，中医是为所有人特别是聪明人准备的。

最近几个晚上又开始半夜醒来然后几小时无法继续入睡，一翻日历，原来处暑将至，对节气敏感到这种地步，我真的是欲哭无泪啊[em_5][em_5]晚上泡脚都不起作用的[em_17]

昨夜星辰昨夜风，画楼西畔桂堂东。身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。

在正安买了艾，真的很好。希望正安能一直做好的东西，有的时候真的是想买真的东西没处去买。。。🙈为什么我用七子白皂没啥效果。。。圈里有人用过吗？需要多久能有效果。。。

Day10:鸡蛋白2、豆浆+玉米

晨起，打坐10分钟，开始梳理自己。

昔我幼时，外婆小院，石板深处苔痕长青，檐下鸢尾数株，春见燕子剪风来驻，呢喃可喜；院旁枇杷石榴两树，夏末硕果满株，最解小儿痴馋；冬日黔中多雨，檐下淅沥，最宜围炉，烤磁粑二三，食之口齿生香。屋后小山青翠，外公登山识药采菌，归来亦可加餸山珍。更上山恋之巅，未识临…