“爱的一个重要指标，就是不去评价对错。”听到都要哭出来…带伤成长，越到后面越难有颗少年般的心。当试图寻找伤从哪儿来时，一不小心就陷入指认对错怪圈，伤害自己和亲近的人…想到那句歌词：阳光在身上流转，等所有业障被原谅。

大学里学新闻传播，作为学渣，唯一让我印象深刻的理论是麦克卢汉的媒介即信息理论。 这个理论体系里有个观点是，媒介是人体的延伸，或者说媒介改变人们的模式。比如，望远镜是眼睛的延伸，话筒是声音的延伸，汽车是脚的延伸，而电灯是白天的延伸。电灯的出现改变了人们的作息，…

不知晦朔的朝菌，不知春秋的蟪蛄，一定是小年？冥灵和大椿就一定是大年？常常问自己抟气致柔，饿了就吃，困了就睡的婴儿，是大知还是小知？

有位同学，发了篇《心经》的贴孑在前面，点开后发现是一个什么禅修在线报名。恼不过，爱特那位同学并用《心经》中的内容，考考那位同学的道行。五蕴皆空，何来苦厄？苦在何处？竟然有位同学回复了我。笑死我了！

高老庄执医记—论睡眠（之一）不眠精英的中西医探秘不眠精英指的是每天睡眠不足6小时，第二天依然精力充沛，能够同时应对多项任务，这些人积极、乐观、开朗，而且不会给机体带来任何不良感觉的一类人群。“不眠精英”只是少数人，研究人员发现，每100个人中仅1至3人堪称“不眠…

黄帝内经养生疗法：站桩喜马拉雅频道：贤人游戏微信：铭道150040682332017.2.5站桩第8阶段第5天早打坐二十分钟，上午自在行走90分钟。剑指站桩20分钟双脚开立与肩同宽，身体站立，双臂向前平举掌心相对，双手成剑指，（无名指小拇指弯曲大拇指压在其上，十指中指并列伸直）意念…

为什么总是不快乐，总是不自由。很多时候做的很多事情都是违心的，是不快乐的，现实和梦想娇柔中，总能站在对立面给自己一个借口。

亲爱的梁老师，老师每晚的读书，是心灵的流动的声音。感恩在读书中与庄子的缘分，也与老师及同样热爱庄子的同学们的缘分。精神如鲲鹏展翅，也是我们共同的感受。深深感受到，人生中加法容易，减法也许是另一种追求，生命的耗损中如果没有鲲鹏展翅的理想，那是多么灰色的阅历。…

子曾经曰过，书之重，辞之复，其中必有美者焉。论语里也有很多重复的句子，诗经也有很多重复的句子，连老子这么个抠字控，都有重复的句子。重要的事情真的要说三遍。

听明朝那些事儿，最喜欢听崇祯年间的，各种疲于应付。可能与我之前的心境挺像的吧。该换个状态了

每晚睡觉都是伴着梁老师的讲的星座入睡的，早上是闹钟闹醒的。趁还没有忘记美梦给大家分享一下。梦见一个农历十五的夜晚，看见一个很大很大的满月离我们很近，然后又看到投影过来的美景，似乎是海市蜃楼又似乎就是月亮之中的。而且突然看见我周围的树一下子冷得挂满树挂（现实…

上一回说到要知道世间从来不是非黑即白的二分法，我们大多数人都处在白与黑之间的灰色地带。。。为什么这么说呢？其实是在去除深植你内心深处的道德枷锁，为什么呢？因为想理解庄子首先要去除心中的主观成见。我们认为包公、海瑞青如天；岳飞、关羽忠如圣；秦桧、赵高奸似鬼。…

古人的敬畏，道

说起来读书，唱出来的是在丽江四方街的音乐表演，据说是东巴文化，最后有老艺人唱千字文，挺有意思，不过我想应该更助眠😁

喜欢达则兼济天下，穷则独善其身，如果一个单位可以让你施展自己才能，那就努力奋进，如果单位勾心斗角，净是一些芝麻烂豆，整天忙碌于假大空，还不如潜藏收敛，休养生息！

每当觉得枯燥乏味疲惫毫无意义时，就想想密日勒巴，权当自己在搬砖磨性子。这是臣服还是阿Q？

总觉得梁冬老师说的都很有道理！以前的书就应该是唱出来的！我想我也应该把经典给娃编一下让他唱出来！

一觉醒来伸个懒腰，起床的闹钟便也响了。又一次如婴儿般的呼吸伴我入眠，7分钟就入深睡状态，终于让我从春节混乱的作息时间恢复了正常，睡舒服了，幸福满满的！[em_91]早安，各位！

执着于“放下”等于执着于“拿着”。先有了，才能谈“放下”

是不是以前人说话都是唱出来的？越来越觉得古人高级了