今天的早课谈到了表达，当婴儿的声音动作各种表达对妈妈懂得和回应之后，他会在这些懂得和回应之后，慢慢的形成自己对这个世界的理解和懂得，这也就是心智化渐渐完善的过程，长大后就会既有合理的压抑，也会有勇敢的表达，就会形成一个心力强，容纳度高，幸福感高，同时又与别…

一贵一贱，交情乃现。

六十七日:“四天王言：唯然，世尊！愿乐欲闻。佛告四天王：地藏菩萨久远劫来，迄至于今，度脱众生，犹未毕愿，慈愍此世罪苦众生。复观未来无量劫中，因蔓不断，以是之故，又发重愿。”“唯然”就是答应的很快，“佛跟我们说的太好了，世尊，我们极欢喜听一听。” “愿”就是希…

看尽繁华，才懂淡然；经历磨砺，才得从容；读懂人心，才知随缘；让生命安恬如花开，各自芬芳，守心自暖；让年华走过素色流年，安暖陪伴，岁月静好

无法忘记的，是记忆中的影子，停留于妄想，就是人的执着。过去的自他和现在的自他都已不同，这就是无常真相。人和人最好的关系就是一起成长。

有时，俺一兴奋，奏想分享俺看到的密码，，但事实上，俺是不可以说粗来的，，道的意思，大概是各人有各人的区域的吧，，

晨悟：潜能：人类因远古的生存的意识机制所限制，对创伤的记忆尤为深刻，致使很多潜在的能力被压制，往往对自己的潜力评估过于低，先生存，再说自信…自信往往决定了生存的质量…潜力可开发，外境可变美，关键在信…

晨起诵经、感恩祝福！

鼻塞严重，呼吸不畅，一晚上都不得安宁，感冒快点好起来啊！宝宝要好好的，乖~[em_58]

早安吉祥，晨起打坐……

此生不见平安唯愿

想问下，关于陈皮。一种是小片，很薄很脆，一种是厚实，发黑油亮。小片的已经打开，泡水喝，甘甜。按照放得越久重量越轻这个标准，小片的符合；按照片形完整，看得见一颗一颗的油孔这个标准，大片的符合。所以，哪一种更好？有懂的朋友指出我的认知错误么。

此刻，我想休息一下，像往常一样，我拿起手机刷起娱乐新闻，；然而我想起了老师教我的如何改善自我，深呼吸、看看节目，感恩所有。

今日记录。

學會愛自己~

不知道哪一天开始追寻真相，追寻道，去过寺院，尝试过催眠，看过南老师的书，还有国外一些灵性的书，几年找着找着。不知道了。。

感觉都好年轻哦，并不觉是自己老了

淅淅沥沥的雨下了一整天，满地各色各样的落叶，冬意更浓，据说周三有雪来访！最要紧的是空气好转，即使很多安排不能如愿也是开心的。甚至有不算熟的热心朋友给予的暖意让人更觉舒畅！就是同屋的俩同事一早开启抱怨控诉模式……自己周末经历的那些事，真是醉了！自己闹心也就罢…

偶冒：对现在的阶段的自己，想必是减少期望，控制背后是期望，愤怒背后是期望，抱怨背后是期望，不想回应背后亦是期望，便有更发现来的一切都是馈赠，都有可喜的点滴，那些藏在里面的爱和宽容的小小苗儿终将出芙蓉般喜悦却不左不右，不上不下，亦中亦不中！

千万少有助人的心，真的，因为很多时候，你以为是自己在助人，而真相是别人更多的助了自己，陪伴了自己！多多起念谢谢这些相遇吧！