庄子看了好多遍，傅佩荣教授，南怀瑾大师也都听了，感觉还是很空无，看似说了很多但感觉又没说什么。

019～26:放松，跳过此段笔记[em_20]过年嘛，用心去感受亲情的温暖，团圆的幸福！但是每天打卡是必须坚持的[em_66]大年三十晚一大家人扛着两三米长的蜡去寺庙烧高香，第一次参与，兴奋不已，原以为是磕头作揖，那么多人，这么长的蜡怎样去烧呢？事实是不按常理，依次一批一批往…

初三春來江上寒煙翠

曾有睡眠障碍，或久不能入睡，或夜半醒来再难入睡。试了很多法子，艾灸，拉筋，甩手，站桩，打坐，历时近十年，慢慢地就好了，究竟起作用的是哪个？不知。但有个法子现在还常用，大多时候有效，与各位同学分享：右侧卧，曲腿，曲度随意，手随意，以舒服为原则。我一般右臂曲放…

最近看同学们笔记，诸多生活烦恼，或孩子不听话，或父母身体不好，或感情纠结，这才是真正的人生旅途啊！只想给她们一个大大的拥抱！请别忘了，人生路上，除了苦难磨难，更多的是风景风情，用心接纳一切，尽力做好自己，一切都是都好的安排！

现在还是丙申年，打卡显示是丁酉年，不对哦，

刚打卡，显示日期是丁酉年，现在还不到阿，这个有错误。

我還好想要有倆洞的枕頭 放胸部下面 呵呵無法趴著睡 悲哀

从去年4月开始练习双盘，现在最长2小时，1小时是常态，好处是很多的，但是静心上可能还差点，有时要看下手机，听听梁注，同学们可有好办法指点下[em_16]

“ 且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟，置杯焉则胶，水浅而舟大也。风之积也不厚，则其负大翼也无力。故九万里，则风斯在下矣，而后乃今培风；背负青天而莫之夭阏者，而后乃今将图南。”这一段大概的意思就是说水如果太浅了，就不能浮起大的船…

“ 蜩与学鸠笑之曰：“我决起而飞，抢枋而止，时则不至，而控于地而已矣”。”蜩是指蝉，学鸠是一种小鸟。一只小虫和一只小鸟笑着说，我只要起心动念，一下就可以起来了，如果碰到榆树、枋树的小枝头，就可以随便停一停。如果一不小心掉到地上，就停留在地上便是。 南老在《…

看了宁波虎咬人视频，有两个感悟:虎死的很不值得;第二个是我人生中很多逆缘貌似老虎，啃咬着我的生命，而我不过是那个愚蠢的跳进虎园戏虎的人，烦恼都是自找的，对吗？ 又贱贱的跑去叫孩子起床，结果人家用被子盖上头不理我。邻居传来开关门的声音，我知道那孩子好多的课外班…

如果烦恼是毒蛇，那么戒是笼子，定是安眠药，慧是斩蛇的刀。问题是毒与蛇同斩？去毒留蛇，，，自生烦恼。。。。哎

昨天爸爸晕倒了，蹲着帮大姑修冰箱，起来就倒了。姑姑告诉我时，又让那种惊恐感穿越自己，很快就镇定下来。爸爸量了一下血压，正常。我问了几个中医姐姐，都说注意心脑血管方面的问题。晕倒的原因，心脑供血不足的几率比较大。这几天要他去做个体检。艾灸足三里，悬钟预防中风…

最近看完了When breath comes air. 書裡面有一句：As a doctor, you have a sense of what its like to be sick, but until youve gone through it yourself, you dont really know.感覺跟做父母一樣。所以中國老話一直說：不養兒不知父母恩！所以我覺得，你就不必期待父母放心…

此刻再次失眠，无奈只好打开梁老师的私房笔记，慢慢的入睡[em_13]昨天竟然忙的又忘记打卡了，连续二十多天了……就这样赤裸裸的断了。

请问:怎么能修改这个头像啊，谢谢

今天沒有新課[em_31]剛仰望星空回來[em_20]

历害了，我的师姐师弟们[em_67]

2017年始～～话到嘴边，又不知从何说起～～2016年写的一段文字，纪念一下～